最近少しずつ取り入れている事をご紹介✨ 研修会で「平均体温36.5℃を保ちましょう」っと言う活動がある事を知りました。 そして、自分では果たして平均体温は何度だろうか⁇ 恥ずかしながら…36.0℃しかない😭 ３５℃台の時もあるぐらい💦 ヤバイですね…...